夏に持ち歩くもの

日常

こんにちは!うみ子です!

本日は、私が夏に持ち歩くものを紹介します!

ジメジメと暑くなるこの時期から、私には絶対欠かせない持ち物があります(^^)

それぞれ忘れてくると、かなり焦るしテンション下がります(笑)

それでは、紹介していきますね♪

塩分チャージ

塩分チャージは絶対に持ち歩きます!

私は一年の中で、特に夏場は貧血で倒れます(笑)

最近は貧血の前兆もわかってきて、1人で回復できるようになったので倒れるまではいきませんが、必ず気持ち悪くなります。

回復するために必要なのが、塩分チャージ!

スポーツドリンク(ポカリとかアクエリアスとか)とかの方がすぐに摂取できて良いとは思いますが、私はスポーツドリンクが苦手なんです(^_^;)

あまったるい感じが喉に残るというか、、、

なので、私は夏場になったら常に塩分チャージを持ち歩いています。

最近ビックリしたのは、職場(東京)から電車で帰っている時に貧血になってしまい、一度降りようと思いフラフラしながらなんとか降りたんです。

降りた瞬間座り込んで立ち上がれなくなったのですが、そこにいた方皆さん私を避けて歩いてました(笑)

地元の電車でで貧血になった時は、周りの人が総出で助けてくれたので、この対応の違いにビックリしてしまいました。

まぁコロナの時期でもあったし、しょうがないんですがね、、、

みんながみんなそうゆうわけではないと思うのですが、私具合悪い人を見かけたら声をかけようと、心から感じた出来事でした。

凍らせた飲み物

冬場は普通の水筒に飲み物を入れますが、夏場はペットボトルの飲み物を凍らせて持っています。

スポーツドリンクは苦手ですが、グリーンダカラなら飲めるのでそれを凍らしています。

冷たい飲み物が飲めるというのと、出先で貧血になった時に首元とかを冷やせたりするので、私はこれで意外と回復します!

貧血じゃなくても、暑くて体を冷やせたりできるので、熱中症対策にもなりますね。

日焼け止め

日焼け止めは社会人になってから持ち歩くようになりました。

学生時代はずっと陸上部だったので、日焼けなんて気にしてる場合ではありませんでした(笑)

でも社会人になってからは、日焼けがすごく嫌になってしまって。

靴下焼けも残ったままだったので、すごく恥ずかしかったです(^_^;)

なので、夏場だけでも日焼け止めを持ち歩くようにしています!

こまめな性格ではないので、細かく塗り直すというのはできていませんが、おかげさまで長年消えなかった靴下焼けが消えたので、良かったです♪

使っているのはスキンアクアかアネッサです!

帽子

かんかん照りの太陽で頭頂部が熱くなるのが嫌で、帽子を被るようにしています。

帽子が好きというのもありますが(笑)

私はローキャップかバケットハットが好きでよく被っています。

BUMP OF CHICKENのグッズにも帽子が売っているので、買って日常でもよく使っています(^^)

帽子の数が多いので、彼と兼用で使ったりしています!

まとめ

いかがでしたでしょうか?

この時期特に貧血には困ります、、、

何度も経験していくうちに、自己解決できるようになったのは成長ですが(笑)

夏は好きなので、体調管理をしっかりして楽しみたいです!

本日も読んでいただき、ありがとうございました!

それでは、また次回の記事でお会いしましょう♪

うみ子

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