モチベーションの上げ方

日常

こんにちは!うみ子です!

本日は、私のモチベーションの上げ方を紹介します!

もし他の記事を読んでくださっている方がいらっしゃればご存知かもしれませんが、正直私の会社の上司はモチベーションを下げてくる連中しかいません(笑)

ちょうど昨日もやる気をなくさせるような発言をされ、しかも今日は仕事。最悪です。

もともと今やっている仕事は私がやりたかったわけではなく、この会社ではそれしかやれることがないと言われたのでやっているだけなのです。

なので、正直言うと常にモチベーションは下がりまくりです(^_^;)

下がった状態でどうやってモチベーションを上げているか、お話ししたいと思います。

BUMP OF CHICKENの曲を聴きまくる

とにかくBUMP OF CHICKENの曲を聴きまくります(笑)

お散歩しながら聴く時が多いです。

何だか寄り添ってくれると言うか、よしよししてくれていると言うか、、、

彼らの曲は本当に救われる曲ばかりで、たまんねぇです!!!!

それでも物足りない時は、ライブDVDを観てます(^^)

どれもこれも好きなんですが、モヤモヤしたときに一番最初に聴くのは「Aurora」「プレゼント」が多いです!

締めは「GO」で気持ち作っています(^O^)

楽しみを作る

休みの日に楽しみを作って、それを目指して頑張ったりします!

彼とどこ行きたいとか、何したいとか。

お出かけを約束したりして、モチベーション上げてます!

何だか予定が合わない時は一人で出かけてみたり、ネットで欲しいもの探して何日に買おう!と決めてみたり。

楽しみを作るのはワクワクします(^O^)

漫画を読む

家にこもって好きな漫画読み漁ります!

今まで読んだものをまた読んだり、新しく買って読んだり。

今は「BEASTARS(ビースターズ)」という、肉食獣と草食獣が共存する世界を舞台にしたお話です!

アニメではYOASOBIの「怪物」と「優しい彗星」がオープニングとエンディングの主題歌になっていますよ(^^)

なかなかおもしろくて、考えさせられることも結構あります。

紙に嫌なこと書いてストレス発散

これは昔からやっているのですが、とにかく嫌だったことを紙に書いて、自分が何に対してイラついているのか見返しています。

書いたことで解決はしないしモヤモヤは残ってしまうけど、頭の中は整理できますよ。

私は結構イライラしているけど、何に対してのイライラなのか訳分からなくなってしまうことがあるので、よく書いています。

母は書道をずっとやっていて、字だけは丁寧に書くように厳しく育ってきたので、急いでいたとしても丁寧に書くようにはしています。

ですが、この時だけは殴り書きさせてもらってます(笑)

彼の匂いを思いっきり嗅ぐ

ごめんなさい、変態発言(笑)

でも彼の匂いってなんか落ち着くんですよね。

寝っ転がって抱きついて深呼吸するように嗅がせてもらってます(^O^)

彼の体温もすごくあったかいので、すぐ寝れます!!!

彼が寝ている間にこっそり失礼させてもらってる時もあります(笑)

まとめ

いかがでしたでしょうか?

一番はこの状況を変えることなんでしょうが、なかなか簡単にはいきません。

自分の感情を騙し騙しでやっているのはかなりきついけど、今自分が潰れないために何とかやる気出してます。

今はこれらが私にとって、一番ベストな方法です!

また何か見つけたら紹介します〜(^O^)

本日も読んでいただき、ありがとうございました!

それでは、また次回の記事でお会いしましょう♪

うみ子

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