絶賛夏バテ中!

日常

こんにちは!うみ子です!

ただいま絶賛夏バテ中です(;_;)

去年は特にならなかったのですが、今年は悲しくなるくらい、、、

私は食欲不振、体がだるいなどなど、、、

私的に、ご飯が食べられなくなったのが一番悲しい!!!

私は食べるのが大好きで、何でもかんでも大盛りでお腹いっぱいに食べたいんです。

ですがここ数日、大盛りで食べるどころかご飯を一口くらいしか食べられず、すぐお腹いっぱいになって残してしまいます(;_;)

彼は「食べられるときに食べたら良いんだよ〜(^^)」と言ってくれますが、それでも何だか一緒に食べている感じがしなくて悲しい。

平日は一日の中で唯一ゆっくりご飯を食べられるのが夕飯なので、2人でおいしく食べたいのになぁと思ってしまいます。

夕飯に食べやすそうなそうめんにしても、全然箸が進まない。

でもそうめんばっかりだと、栄養不足で逆に悪化させてしまうみたいですね(^_^;)

ここ数日満腹で苦しくなって、気持ち悪くなってしまいます。

たくさん食べたいのに本当に悲しい、、、

水分補給を心がけていますが、忘れてかなり間が空いてしまいます。

スポーツドリンクが苦手なので、塩分チャージ(タブレットのやつ)を食べていますが、改善された感じはありません。

夏バテは割となっていましたが、自分なりの改善方法がまだ見つかっていません( ;  ; )

自分に合った改善方法が見つかれば少しは楽なんでしょうが、かなりしんどいですね。

読んでくださった皆様は、夏バテの改善方法などは何かありますか?

何かあれば少しでも教えていただけたら嬉しいです!

夏バテだと夕飯を考えるのも大変になりますね(笑)

早く回復したいーーー。

うみ子

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